Düşük not almak, öğrenciler için oldukça moral bozucu bir durum olabilir. Ancak bu durumun birçok farklı nedeni olabilir ve bu nedenleri anlamak, çözüm bulmak için ilk adım olacaktır.
Düşük notların yaygın nedenleri ve bu sorunlara çözüm önerileri:
Nedenler
- Anlama güçlüğü: Konuyu tam olarak kavramamak, karmaşık bulmak veya bazı kavramları anlamakta zorlanmak.
- Motivasyon eksikliği: Derse karşı ilgi duymama, ders çalışmaya isteksiz olma veya konunun önemini görmeme.
- Çalışma alışkanlıklarının olmaması: Düzenli çalışma programı oluşturmama, zamanı etkili yönetememe veya ders çalışırken dikkat dağınıklığı yaşama.
- Not alma ve tekrar etme yöntemlerinin yanlış olması: Ders notlarını düzenli tutmama, önemli noktaları belirleyememe veya etkili tekrar yöntemleri kullanmama.
- Öğrenme stiliyle uyuşmayan öğretim yöntemleri: Öğretmenin anlatım şeklinin öğrencinin öğrenme stiline uygun olmaması.
- Psikolojik nedenler: Stres, kaygı, özgüven eksikliği, dikkat eksikliği gibi psikolojik sorunlar.
- Fiziksel nedenler: Yetersiz uyku, beslenme bozuklukları, sağlık sorunları gibi fiziksel faktörler.
- Dışsal nedenler: Ailevi sorunlar, sosyal çevre, ek dersler ve aktiviteler gibi dışsal etkenler.
Çözümler
- Konuyu anlamaya çalış: Dersleri dikkatle takip et, not al ve anlamadığın yerleri öğretmenine veya arkadaşlarına sor.
- Motivasyonunu artır: Kendine küçük hedefler belirle, başarılarını ödüllendir ve ders çalışmayı eğlenceli hale getir.
- Çalışma alışkanlıkları kazan: Düzenli bir çalışma programı oluştur, çalışma ortamını düzenle ve dikkat dağıtıcı unsurlardan uzak dur.
- Etkin öğrenme yöntemleri kullan: Farklı öğrenme tekniklerini deneyerek kendine en uygun olanı bul. Örneğin, zihin haritaları, flashcards veya grup çalışmaları gibi yöntemleri kullanabilirsin.
- Öğretmeninden destek al: Derslerde aktif ol, sorular sor ve eksiklerini tamamlamak için öğretmeninden yardım iste.
- Profesyonel yardım al: Psikolojik sorunların varsa bir uzmandan yardım almak, derslerine daha iyi odaklanmana yardımcı olabilir.
- Sağlıklı bir yaşam tarzı benimse: Yeterli uyku al, dengeli beslen ve düzenli olarak egzersiz yap.
- Dışsal etkenleri kontrol etmeye çalış: Ailevi sorunların varsa ailenle konuş, sosyal çevreni düzenle ve ek aktivitelerini gözden geçir.
Öğrenme stillerine uygun çalışma yöntemleri:
| Öğrenme Stili | Önerilen Yöntemler |
| Görsel | Zihin haritaları, diyagramlar, görsel materyaller |
| İşitsel | Kayıtları dinlemek, tartışmalara katılmak |
| Kinestetik | Pratik yapmak, deneyler yapmak, hareketli aktivitelere katılmak |
- Sessiz ve aydınlık bir ortam seç.
- Masa ve sandalye gibi rahat bir çalışma alanı oluştur.
- Gerekli tüm materyalleri hazır bulundur.
- Telefon ve bilgisayarı kapat veya bildirimleri kapat.